Хвалите себя за любое хорошее дело. Делайте это ежедневно. Через пару дней настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
Говорите комплименты домашним и близким. Не бойтесь перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов!
Благодарите Бога за хороший день. Здесь даже объяснять не надо – просто благодарите!
Думайте о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера, кто обдумывает рабочие проблемы, ест на бегу.
Перед выходом на работу обнимайте домашних. Так родной человек почувствует ваши тепло, любовь и заботу.
Очень важны прикосновения к ребенку — они формируют у него базовое доверие миру и людям.
даже если случилась неприятность. Сломала каблук — зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности — зато меньше работы и ответственности.
Вечером, принимая душ, представляйте, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ — это очищение.
Забирайте в свою копилку мудрости! Применяйте и становитесь счастливее вместе в нами!
Сейчас самое время - Очень полезны молодые побеги черной смородины - противоревматическое, противопростудное, поливитаминное средство. Сушите и заваривайте как чай. А еще полезнее прямо свежими.
1 комментарий:
Будем следовать советам!Спасибо,Светлана!
Отправить комментарий